Άψογο δέρμα και το χειμώνα

Καθώς ο χειμώνας είναι προ των πυλών και μαζί του θα φέρει χαμηλές θερμοκρασίες, χιόνια και βροχές, είναι ώρα να προετοιμάσετε το δέρμα σας έτσι ώστε να αποφύγετε προβλήματα όπως έντονη ξηρότητα και αφυδάτωση.

Για ορισμένους ανθρώπους ο χειμώνας δε σημαίνει μόνο ροζ μάγουλα αλλά και ξηροδερμία σε πρόσωπο και σώμα με τα προβλήματα σε κάποιες περιπτώσεις να γίνονται πιο έντονα, όπως τραχιά επιδερμίδα με ασυνέχειες – μικρές πληγές που προκαλούν δυσφορία.

Μπορεί να ακούγεται παράλογο αλλά το δέρμα έχει μεγαλύτερη ανάγκη σε ενυδάτωση το χειμώνα από ότι το καλοκαίρι!

Για να αντιμετωπίσετε την ξηροδερμία και να έχετε ένα δέρμα υγιές και λαμπερό ακόμα και κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, θα πρέπει να έχετε μια ρουτίνα περιποίησης.

Ετοιμαστείτε, λοιπόν, να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

Ενυδατωθείτε!

Ο οργανισμός μας, έχει ανάγκη ενυδάτωσης τόσο από μέσα, μέσω της κατανάλωσης νερού, όσο και εξωτερικά με τη βοήθεα ενυδατικών κρεμών, ορών κλπ. Η ενυδάτωση αποτελεί τροφή του δέρματος και το κάνει να δείχνει σφριγηλό και ανανεωμένο.

Ο ψυχρός και ξηρός αέρας του περιβάλλοντος σε συνδυασμό με τη συχνή και απότομη εναλλαγή θερμοκρασίας κατά την είσοδο και έξοδό σας από θερμαινόμενους χώρους σοκάρουν την επιδερμίδα με αποτέλεσμα τη μη ομαλή λειτουργία του υδρολιπιδικού φιλμ της και το μπλοκάρισμα της φυσικής υγρασίας της.

Καταναλώστε άφθονο νερό, φρούτα και λαχανικά, αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά και χρησιμοποιείστε ενυδατικές κρέμες.

 

Κάνετε απολέπιση

Μπορεί να είστε από τις γυναίκες που δεν ακολουθούν αυστηρό και συγκεκριμένο πρόγραμμα περιποίησης για το δέρμα τους, οφείλετε, όμως να κάνετε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα.

Με κυκλικές και απαλές κινήσεις σε πρόσωπο και σώμα, βοηθάτε το δέρμα σας να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονηθεί δείχνοντας λείο και υγιές.

Θυμηθείτε! Η απολέπιση προσώπου-σώματος γίνεται με διαφορετικά για το καθένα προϊόντα.

Για το πρόσωπο επιλέξτε ένα πιο ήπιο προϊόν σε σχέση με το σώμα.

 

Αποφύγετε τα καυτά ντους

Σίγουρα ένα καυτό μπάνιο είναι αυτό που χρειάζεστε μετά από μια γεμάτη, κοπιαστική και κρύα ημέρα, αλλά η υψηλή θερμοκρασία του ντους μπορεί να αφαιρέσει τη φυσική λιπαρότητα της επιδερμίδας με αποτέλεσμα την αφυδάτωσή της. Προτιμήστε το χλιαρό νερό και μείνετε ενυδατωμένη και καθαρή.

 

Προστατευτείτε από τον ήλιο

Το δέρμα μας δεν εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία μόνο το καλοκαίρι αλλά ολόκληρο το χρόνο. Έτσι, η αντηλιακή προστασία επιβάλλεται και πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής μας φροντίδας προκειμένου να αποφευχθεί η φωτογήρανση.

 

Προστατέψτε τα χείλη και τα χέρια σας

Αυτά που είναι περισσότερο ευαίσθητα και ευάλωτα στο κρύο είναι τα χείλη και τα χέρια. Το δέρμα στα σημεία αυτά είναι πιο λεπτό και εύκολα δημιουργεί «σκασίματα». Προστατέψτε τα, λοιπόν, χρησιμοποιώντας ένα ουδέτερο lip balm και μια ενυδατική κρέμα χεριών για να απαλλαγείτε από ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Keep calm & stay hydrated!