Αυτή είναι η σωστή ηλικία για να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς καλλυντικα αντιγηρανσησ

Λεπτές γραμμές & ρυτίδες, πανάδες, κηλίδες, ουλές, χαλάρωση, ξηρότητα και ανομοιομορφία στον τόνο του δέρματος αποτελούν σημάδια ότι το δέρμα μας γερνάει. Όσο μεγαλώνουμε, οι ίνες του κολλαγόνου χάνουν την ελαστικότητά τους, προκαλώντας τη χαλάρωση ή αλλιώς το ”κρέμασμα” του δέρματος. 

Και αυτά τα σημάδια λογικά σε κάνουν να αναρωτιέσαι ποια είναι η καταλληλότερη ηλικία για να ξεκινήσει κανείς να χρησιμοποιεί καλλυντικα αντιγηρανσησ . Έχεις ξεκινήσει πολύ νωρίς ή πολύ αργά; Και τελικά, τα 20 και τα 30 είναι οι σωστές δεκαετίες για αντιγήρανση ή τα 40-50; 

Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις σε ποια ηλικία πρέπει να εντάξεις την αντιγήρανση στη ζωή σου και με ποιο τρόπο έτσι ώστε να διατηρείς το δέρμα σου υγιές και νεανικό για πολλά πολλά χρόνια. 

Πότε πρέπει να ξεκινήσω να χρησιμοποιώ καλλυντικα αντιγηρανσησ ; 

Το κολλαγόνο είναι βασικό στοιχείο για την νεανική όψη του δέρματος. Αποτελεί μια δομική πρωτεΐνη του δέρματος. Σκέψου το κάτι σαν το σκελετό ενός κτιρίου. 

Όταν το κολλαγόνο αρχίζει να μειώνεται, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσει κανείς να ασχολείται με την αντιγήρανση του δέρματός του.  

Και πότε έρχεται αυτή η στιγμή; Πότε γερνά το δέρμα μας; 

Σε αυτό το ερώτημα έρχεται μια παλιά επιστημονική έρευνα στο Journal of British Dermatology. 

Σύμφωνα με αυτή, σε δείγμα ανδρών και γυναικών ηλικιών από 15 έως 93 ετών, μετρήθηκαν τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα και προέκυψε το εξής ενδιαφέρον αποτέλεσμα: 

Το κολλαγόνο του δέρματος μειώνεται κατά περίπου 1% ετησίως σε όλη την ενήλικη ζωή μας ξεκινώντας μόλις από την ηλικία των 20 ετών! Σοκαριστικό; Και όμως, αληθινό! 

Υπάρχει «πολύ νωρίς» ή «πολύ αργά» στην αντιγήρανση;  

Όπως είπαμε και παραπάνω, το κολλαγόνο αρχίζει να μειώνεται ήδη από την ηλικια των 20. 

Παρόλα αυτά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει στα 20 να αγοράσεις μια αντιρυτιδική κρέμα. Υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης που περιέχουν συστατικά που βοηθούν στη σφριγηλότητα του δέρματος. 

Ένα καλό προϊόν ενυδάτωσης, ένα προϊόν με υαλουρονικό οξύ και ένα αντηλιακό είναι απαραίτητα για αυτή την πολύ νεαρή ηλικία. Τα πιο ενισχυμένα καλλυντικα αντιγηρανσησ μπορούν να περιμένουν. 

 

Και φυσικά ποτέ δεν είναι «πολύ αργά» για να ξεκινήσεις τη χρήση αντιγηραντικών προϊόντων! Πάντα μπορείς να προλάβεις την πιο έντονη γήρανση, τη μεγαλύτερη φθορά…Φυσικά όσο πιο γρήγορα αντιμετωπίσεις τα σημάδια γήρανσης τόσο το καλύτερο! 

Πώς μπορείς να περιορίσεις τη γήρανση του δέρματος; Τι προϊόντα να χρησιμοποιήσεις.

Υπάρχουν πάρα πολλά προϊόντα περιποίησης στο εμπόριο που υπόσχονται καταπολέμηση  ή ακόμα και αναστροφή της γήρανσης του δέρματος.  

Δεν ξέρεις ποιο να διαλέξεις και ποιο είναι αυτό που θα σου προσφέρει πραγματικά αποτελέσματα;  

Πρώτο και βασικότερο προϊόν αντιγήρανσης είναι το αντηλιακό μας.  

Η προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι η πιο ισχυρή αντιγήρανση που μπορούμε να παρέχουμε στο δέρμα μας γιατί πολύ απλά έτσι προλαμβάνουμε τα χειρότερα. Η υπεριώδης και η υπέρυθρη ακτινοβολία ενεργοποιούν τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την καταστροφή του κολλαγόνου. 

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Investigative Dermatology το Μάιο του 2003:  

Έγινε σύγκριση του νεαρού αλλά φωτογηρασμένου δέρματος με φυσικά γηρασμένο αλλά προστατευμένο από τον ήλιο δέρμα. 

Και παρατηρήθηκε το εξής: 

Η καταστροφή του κολλαγόνου στο φωτογηρασμένο δέρμα ήταν πιο έντονη από την καταστροφή του κολλαγόνου στο γηρασμένο δέρμα (80 ετών+)  

 

Αναζήτησε προϊόντα που περιέχουν ενεργά συστατικά.  

Τα ενεργά συστατικά βοηθούν πραγματικά το δέρμα να καταπολεμήσει τη γήρανση με επιτυχία. 

 

Ποια είναι αυτά τα ενεργά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιγήρανση του δέρματος; 

 

• Βιταμίνη C : Φωτίζει το κουρασμένο, θαμπό δέρμα και το προστατεύει από βλάβες όπως η ρύπανση, οι ελεύθερες ρίζες και οι βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. 

 

• Υαλουρονικό οξύ : Δρα ως booster. Ενυδατώνει την επιδερμίδα, δεσμεύοντας την υγρασία βαθιά στο δέρμα με αποτέλεσμα ένα plumping effect. Τονώνει την όψη και τη σφριγηλότητα του δέρματος. 

 

• Ρετινόλη / ρετινοειδή : Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα, μειώνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. 

 

• Πεπτίδια: Ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, εξομαλύνουν τις ρυτίδες, συσφίγγουν το δέρμα και το κάνουν να δείχνει νεότερο από την πραγματική του ηλικία 

 

• Νιασιναμίδη: Βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης των πόρων, στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος, στη μείωση των ρυτίδων και στον περιορισμό της παραγωγής λιπαρότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας. 

 

• Άλφα-υδροξυοξέα (AHAs): Ενισχύουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση βλαβών από τον ήλιο όπως η υπερμελάγχρωση καθώς και στην αντιμετώπιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. 

 

Πότε και πώς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα κατά της γήρανσης 

Στον παρακάτω πίνακα θα βρεις σε ποια ηλικία μπορείς να χρησιμοποιήσεις ενεργά συστατικά που θα βρεις σε πολλά καλλυντικα αντιγηρανσησ . 

Μπορείς να βρεις με ποια ενεργά συστατικά να ξεκινήσεις στην ηλικία των 20 και με ποια να συνεχίσεις σε μεγαλύτερες ηλικίες. 

Ενεργό Συστατικό	Ιδανική ηλικία για να το ξεκινήσεις	Πώς να το χρησιμοποιήσεις	Με ποια συχνότητα
Υαλουρονικό οξύ	20	Το βήμα μετά τον καθαρισμό & πριν την  κρέμα προσώπου	Καθημερινά  Κάθε πρωί ή και βράδυ
Βιταμίνη C	20-30	Το βήμα μετά τον καθαρισμό & πριν την  κρέμα προσώπου	Καθημερινά   Κάθε πρωί +SPF  ή και βράδυ
Ρετινόλη	30-40	Εφαρμογή πριν την ενυδατική – αναπλαστική κρέμα προσώπου	Καθημερινά (ξεκινάς σταδιακά)  Πρωί + SPF ή βράδυ
Πεπτίδια	20-30	Το βήμα μετά τον καθαρισμό & πριν την  κρέμα προσώπου	Καθημερινά  Κάθε πρωί ή και βράδυ
Νιασιναμίδη	20	Το βήμα μετά τον καθαρισμό & πριν την  κρέμα προσώπου	Καθημερινά  Κάθε πρωί ή και βράδυ
Αντηλιακό	Σε κάθε ηλικία	Πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα του skincare και 1 βήμα   πριν την εφαρμογή του μακιγιάζ	Καθημερινά  Χωρίς διακοπή  Κάθε πρωί
AHA	20-30	Το βήμα μετά τον καθαρισμό & πριν την  κρέμα προσώπου  Ποτέ μαζί με προϊόν που περιέχει ρετινόλη	2-3 φορές την εβδομάδα  Βράδυ

 

Συμπερασματικά, για να διατηρήσεις ένα νεανικό δέρμα, η πρόληψη και η φροντίδα είναι τα κλειδιά. Ξεκίνησε τη φροντίδα του δέρματός σου από νωρίς. Δε χρειάζεται να κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες για να ξεκινήσεις. Μην ξεχνάς ότι εκτός από το skincare, πρέπει να ακολουθείς υγιή τρόπο ζωής, διατροφής και να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου. 

Η δική μας πρόταση για να βάλεις την αντιγήρανση στη ζωή σου περιλαμβάνει 4 καλλυντικα αντιγηρανσησ + 2 εργαλεία έκπληξη : 

Active Boost υαλουρονικό σέρουμ με 100% καθαρό υαλουρονικό νάτριο 

Hydra Repair κρέμα προσώπου με προβιοτικά, πρεβιοτικά & νιασιναμίδη 

Youth Elixir ισχυρή κρέμα αντιγήρανσης προσώπου   

Perfect Lift πολυπεπτιδιακή κρέμα ματιών 

Beauty tip: Απογείωσε την αντιγηραντική ρουτίνα σου με το Carystea roller και το gua sha και τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά!